Umrah Checklist
Stapsgewijs, helder en in alle rust — zodat jij je kunt focussen op aanbidding.
Rituelen van de Umrah
Ihram (intentie & kleding)
Neem de intentie voor Umrah en reciteer de Talbiyah. Trek de ihram-kleding aan (mannen: twee ongestikte doeken; vrouwen: bescheiden kleding).
- Ghusl of wudu verrichten.
- Nagels knippen, ongewenste haren verwijderen, parfum vóór ihram (mannen).
- Ihram aantrekken en Talbiyah herhalen tot bij de Kaaba.
Tawaf (7 rondes)
Loop zeven rondes tegen de klok in rond de Kaaba, beginnend bij de Zwarte Steen. Zeg “Allahu Akbar” bij uitlijning met de Zwarte Steen.
- Ronde 1–7: constante dhikr & duʿa; mannen: ramal in de eerste drie rondes.
- Na Tawaf: 2 rakʿah bidden achter Maqam Ibrahim (of elders indien druk).
- Water drinken bij Zamzam met intentie en dankbaarheid.
Sa’i (Safa ↔ Marwa)
Loop zeven trajecten tussen Safa en Marwa, beginnend bij Safa en eindigend bij Marwa. Mannen rennen lichtjes tussen de groene markeringen.
- Bij Safa: bismillah, dhikr & duʿa; vervolgens naar Marwa (1).
- Marwa terug naar Safa (2); ga zo door tot 7 trajecten totaal.
- Blijf suppliceren; houd tempo en hydratatie in de gaten.
Tahalul (haar knippen of scheren)
Rond af door het haar te knippen of te scheren. Hiermee eindigen de ihram-verboden.
- Mannen: scheren (afdal) is deugdelijker; knippen mag.
- Vrouwen: een klein plukje (ongeveer 1–2 cm) van de haarpunten.
Sunnah om te verrichten
Mannen tonen de rechter schouder (idtiba) tijdens Tawaf al-Qudum/Umrah.
Mannen versnellen licht ( ramal ) in de eerste drie rondes van de Tawaf.
Twee rakʿah bidden achter Maqam Ibrahim (of elders als het druk is).
Licht joggen tussen de groene markeringen tijdens Sa’i (alleen mannen).